የዝንጅብል መታጠቢያ ሰውነትን መርዝ ያደርጋል እንዲሁም ሰውነትን ያድሳል

ዝርዝር ሁኔታ:

የዝንጅብል መታጠቢያ ሰውነትን መርዝ ያደርጋል እንዲሁም ሰውነትን ያድሳል
የዝንጅብል መታጠቢያ ሰውነትን መርዝ ያደርጋል እንዲሁም ሰውነትን ያድሳል
Anonim

የዝንጅብል መታጠቢያ ሰውነትን መርዝ ያደርጋል እና አካልን ያድሳል

የጥንት ህክምና በተለይም ከህንድ ወደ እኛ የወረደው የአዩርቬዳ ትምህርት የዝንጅብል ስርን እንደ ተአምራዊ መድሀኒት መጠጦችን እና ምግቦችን ማዘጋጀት ብቻ አይደለም ። ይህ አስደናቂ ተክል ለህክምና መታጠቢያዎችም ያገለግላል።

Image
Image

የፈውስ ባህሪያቱ

ይህ ተክል በብዙ የህክምና ሳይንቲስቶች ዘንድ በጣም ተአምራዊ ከሆኑ ምርቶች አንዱ እንደሆነ መታወቁ በአጋጣሚ አይደለም። ዝንጅብል በብዙ ቪታሚኖች እና ጠቃሚ አሚኖ አሲዶች፣ አስፈላጊ ዘይቶችና ማዕድናት የበለፀገ ነው። ኦሌይክ፣ ኒኮቲኒክ፣ ካፒሪሊክ እና ሊኖሌይክ አሲዶችን ይዟል።

ዝንጅብል ለቆዳ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶችን ይዟል።ከነሱ መካከል ማግኒዥየም, ፖታሲየም, መዳብ, ማንጋኒዝ, ሲሊከን ይገኙበታል. እንዲሁም germanium, ፎስፈረስ, ክሮሚየም, ካልሲየም እና ብረት. ይህ የዝንጅብል ሥርን እንደገና የሚያድስ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ይወስናል። በቆዳ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ በቀላሉ የሚገርም ነው።

ገላውን በማዘጋጀት ላይ

100 ግራም የዝንጅብል ሥር አዘጋጁ፣ቆዳው ከውስጡ እንዳይላቀቅ በጥንቃቄ ያጥቡት - ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ሥሩን በደንብ ይቁረጡ ወይም ይቅፈሉት እና ከዚያ ወደ 1 ሊትር የሚፈላ ውሃን ያፈሱ። ይህ ድብልቅ ለ 15 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይንገሩን. የተጠናቀቀውን መረቅ በጋዝ ወይም በጥሩ ወንፊት በማለፍ ወደ የተሞላው መታጠቢያ ገንዳ ይጨምሩ።

የዝንጅብል ዱቄትን መጠቀምም ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ 2.5 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት በተመሳሳይ መንገድ ይቅቡት. የመታጠቢያ ሙቀት 37-40 ° ሴ. ውጤቱን የበለጠ ጠቃሚ ለማድረግ የንብ ማር አንድ የሾርባ ማንኪያ ማከል ይመከራል ፣ 5-6 ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች - ብርቱካንማ ፣ ሎሚ ፣ ቫኒላ ፣ የሎሚ የሚቀባ ወይም የአሸዋ እንጨት። ሁሉም ከዝንጅብል ሥር ጋር ፍጹም የተዋሃዱ ናቸው.መታጠቢያው ዝግጁ ነው, መውሰድ ይችላሉ. ከ 20 ደቂቃዎች በላይ መደረግ የለበትም. ከእሱ በኋላ ማጠብ አስፈላጊ አይደለም - ዝንጅብሉ የፈውስ ውጤቱን እንዲቀጥል ያድርጉ. እራስህን ለግማሽ ሰዓት ያህል በቴሪ ወረቀት ብቻ ጠቅልለህ ወይም የገላ መታጠቢያ ልብስ ለብሳ ከሽፋኖቹ ስር አሞቅ።

Image
Image

አጋዥ፣ እንዲያውም የበለጠ ጠቃሚ

የዝንጅብል ስር መረቅ መታጠቢያ የማያጠራጥር ጥቅም አለው። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እብጠትን ያስታግሳል, እና በአርትራይተስ ሲከሰት የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል. ይህ ቅመም በምስራቅ በጣም የተከበረ መሆኑ በአጋጣሚ አይደለም. በዝንጅብል መታጠብ ጭንቀትን ያስወግዳል፣ጉንፋንን ይረዳል፣ድካም ያስታግሳል እና በቀላሉ ስሜትን ያሻሽላል።

የፈውስ ውጤቱን ለማሻሻል ሻይ ከታጠበ በኋላ ከዝንጅብል ሻይ ጋር መጠጣት ይረዳል። አስቀድመው ሻይ ያዘጋጁ - ለዚህም አንድ የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ሥር በሙቀት ውስጥ ያስቀምጡ እና በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ, ሻይ ይረጫል. ማር ወይም ስኳር በቀጥታ ወደ ሻይ ኩባያ ማከል ይችላሉ.

በራሱ ይህ ሻይ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል።

ማስታወሻ

ቆዳዎ ከመጠን በላይ የደረቀ ከሆነ - 1 ሊትር ወተት ወደ ገላ መታጠቢያው ይጨምሩ። ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች ብሬን ማከል ጥሩ ነው - ወደ 3 የሾርባ ማንኪያ።

Image
Image

ወደ ቀዳሚው ገጽ

ይመለሱ

የሚመከር: