ቫይታሚን ዲ፡ አመላካቾች፣ የ17ቱ ምርጥ የፋርማሲ ምርቶች አጠቃላይ እይታ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቫይታሚን ዲ፡ አመላካቾች፣ የ17ቱ ምርጥ የፋርማሲ ምርቶች አጠቃላይ እይታ
ቫይታሚን ዲ፡ አመላካቾች፣ የ17ቱ ምርጥ የፋርማሲ ምርቶች አጠቃላይ እይታ
Anonim

Vitamin D3 ግምገማ ከፍተኛ 17 አምራቾች

የቫይታሚን D3 ግምገማ
የቫይታሚን D3 ግምገማ

ቫይታሚን ዲ ለሰውነት ወሳኝ ነው። ፎስፎረስ-ካልሲየም ሜታቦሊዝምን፣ የእጢዎችን አሠራር፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን፣ የመራቢያ ሥርዓትን ወዘተ ይቆጣጠራል። የቫይታሚን እጥረት የጥርስ፣ የጥፍር፣ የፀጉር እና የቆዳ ሁኔታን በእጅጉ ይጎዳል እና አንዳንድ ዘገባዎች እንደሚያሳዩት ያለጊዜው ለመገኘት የሚያጋልጥ ምክንያት ነው። እርጅና. በተጨማሪም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች በቫይታሚን እጥረት እና በካንሰር መካከል ጠንካራ ግንኙነት እንዳለ ያሳያሉ. ግን ያ ለእኔ ብቻ ነው።

የቫይታሚን ዲ ተግባራት

በአጠቃላይ ቪታሚኖች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ለሜታብሊክ ሂደቶች ማነቃቂያ ሆነው ያገለግላሉ።በእነርሱ ጉድለት, ሜታቦሊዝም ይረበሻል, ይህም በተዛማጅ ችግሮች ይታያል. እያንዳንዱ ቫይታሚን ለተወሰኑ ባዮኬሚካላዊ ግብረመልሶች ሃላፊነት አለበት እና የሰውነት ተግባራትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።

በቅርብ ጊዜ ቫይታሚን ዲ ለብዙ የህይወት ዘርፎች ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ የሚያሳዩ ብዙ አዳዲስ መረጃዎች አሉ።

የአጥንት ጤና እና የካልሲየም-ፎስፈረስ ሜታቦሊዝምን ይደግፋል

ቫይታሚን D3
ቫይታሚን D3

ቫይታሚን ዲ በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እና ፎስፎረስ ቁጥጥር ቁልፍ ነው። ለዚያም ነው ጤናማ አጥንት እና ጥርስን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው. መረጃዎች እንደሚያሳዩት በእርግዝና ወቅት የቫይታሚን እጥረት በልጆች ላይ ቀደምት የካሪየስ በሽታ የመከሰት እድልን እና ካርዲዮስ ያልሆኑ ጉዳቶችን ይጨምራል።

ይህ ቫይታሚን አንጀትን ያነቃቃል እና የካልሲየም መምጠጥን ያበረታታል። ከጎደላቸው ጋር ካልሲየም እና ፎስፎረስ በተግባር በኩላሊቶች አይዋጡም እና አይወጡም, በነገራችን ላይ ሸክሙን ይጨምራሉ እና ለበሽታዎች እድገት ያጋልጣሉ.

የቫይታሚን እጥረት ገና በለጋ እድሜው የሪኬትስ እና የሪኬት መሰል ሁኔታዎች አንዱ ነው። በአዋቂዎች ላይ እጥረቱ የኦስቲዮፖሮሲስን ሂደት ያባብሰዋል እንዲሁም ኦስቲኦማላሲያ - የአጥንት እፍጋት እና የጡንቻ ድክመት ይቀንሳል።

በሽታ የመከላከል አቅምን ይደግፋል እና የኢንፌክሽን አደጋን ይቀንሳል

በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ቫይታሚን ዲ በሽታን የመከላከል ስርዓት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ እንዳለው እና የኢንፍሉዌንዛ እና ሌሎች አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭነትን በእጅጉ እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል። በአሁኑ ወቅት የቫይታሚን እጥረት ለተላላፊ በሽታዎች ተጋላጭነት ሚና እና ለጤና እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ከባድ በሽታዎችን ከሚያስከትሉ ቫይረሶች የመከላከል አቅም ላይ ያተኮረ ምርምር በመካሄድ ላይ ነው።

የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል እና የልብ እና የደም ስሮች ጤናን ይደግፋል

የቫይታሚን ዲ እጥረት ለደም ግፊት መንስኤዎች አንዱ ሲሆን ይህም የደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታን በማጣት ሊገለጹ ይችላሉ. በደም ውስጥ ያለውን "መጥፎ" የኮሌስትሮል መጠንን በመቆጣጠር እንዲሁም የደም ሥር (calcification) መከላከልን ጨምሮ የደም ቧንቧ አደጋዎችን (የልብ ድካም እና ስትሮክ) ስጋትን በመቀነስ ረገድ የሚጫወተው ሚና ተቋቁሟል።

ከአለርጂዎች ይከላከላል

በቫይታሚን ዲ እጥረት እና በተጋረጠ የአለርጂ ምላሾች መካከል ግንኙነት ተፈጥሯል። እውነታው ግን በንዑስ እና ሞቃታማ አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች በአለርጂ ምላሾች በተለይም በምግብ - በጣም የተለመደው የአለርጂ ምላሾች ይሠቃያሉ.

ሌሎች በአውስትራሊያ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ6 ወር በኋላ ከዶሮ እንቁላል ጋር (የቫይታሚን ዲ ምንጭ) ከተጨማሪ ምግብ ጋር የተዋወቁ ህጻናት ለአለርጂ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ከ 4 ጀምሮ ለዚህ ምርት "ከተተዋወቁት" ጋር ሲነጻጸር. -5 ወራት።

መባዛትን ይደግፋል

የቫይታሚን ዲ እጥረት ያለባቸው ነፍሰ ጡር እናቶች ከወሊድ በፊት የመወለድ እና ፕሪኤክላምፕሲያ (preeclampsia) የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው፣ ይህ የእርግዝና ችግር በእናቲቱ እና በፅንሱ ጤና እና ህይወት ላይ ስጋት ይፈጥራል።

የቫይታሚን እጥረት ከሚያስከትለው መዘዝ ጋር የእርግዝና የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ተብሎ ይታሰባል።

በአጠቃላይ ቫይታሚን ዲ በእርግዝና እቅድ ደረጃዎች ላይ አስፈላጊ ነው። እና ፎሊክ አሲድ (ቫይታሚን B9) ለፅንሱ የነርቭ ቱቦ የአካል መዛባት እና የአካል መዛባት ተጋላጭነትን የሚቀንስ ከሆነ በአጠቃላይ ቫይታሚን ዲ ጤናማ ልጅን የመፀነስ ፣ የመውለድ እና የመውለድ እድልን ይጨምራል።

የፀጉር መነቃቀልን እና የቆዳ ችግሮችን ይከላከላል

የቫይታሚን ዲ እጥረት የፀጉር መሳሳትን እና ሌሎች የፀጉር ችግሮችን ያስከትላል፡የመብራት ማጣት፣መሰባበር፣መበጣጠስ እና የመሳሰሉት።

የአልፔሲያ አሬታታ ያለባቸው ታማሚዎች የፀጉር መርገፍ ከሌላቸው የቫይታሚን የደም መጠናቸው ዝቅተኛ መሆኑ ተረጋግጧል። ነገር ግን ጉድለት በወንዶችም በሴቶችም ላይ ለሚከሰት የፀጉር መርገፍ ምክንያት ሆኖ ሊታይ ይችላል።

ከካንሰር ይከላከላል

የጡት እና የአንጀት ካንሰር እድገት ከቫይታሚን ዲ እጥረት ጋር የተያያዘ ነው።ይህም ውጤት የተገኘው ሁለት ትላልቅ ጥናቶችን ከመረመረ በኋላ ነው። በተጨማሪም ፣ በደም ውስጥ ያለው መደበኛ የቫይታሚን መጠን እነዚህን አደጋዎች በእጅጉ እንደሚቀንስ ማረጋገጥ ተችሏል።

በተጨማሪም የቫይታሚን ዲ እጥረት ለአደጋ ተጋላጭነት እና ለአደጋ የተጋለጡ ታካሚዎች የመጀመሪያው የስክለሮሲስ በሽታ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ እንደሚችል ታወቀ።

የወንድ ሃይል ይደግፋል

በ2020 የቫይታሚን እጥረት ከከባድ የብልት መቆም ችግር ጋር ተያይዞ እንደሚመጣ ታወቀ። የተመጣጠነ ምግብ ማሟያዎችን መውሰድ እና በደም ውስጥ ያለውን የቪታሚን መጠን መሙላት የደም ዝውውርን መደበኛ እንዲሆን ከዳሌው የአካል ክፍሎችን ጨምሮ የደም ዝውውርን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል እንዲሁም መደበኛ የብልት መቆምን የሚያረጋግጡ ሌሎች ገጽታዎች ላይም ይጎዳል።

የእርጅና ሂደትን ያስወግዳል

ይህ ቫይታሚን አንቲኦክሲዳንት ነው፣ እሱ ራሱ የእርጅናን ሂደቶችን የሚገታ እና የነጻ radicals ተጽእኖን ያስወግዳል። በቂ የሆነ የቫይታሚን ክምችት የቆዳውን የመለጠጥ እና ብሩህነት ይጠብቃል፣የኮላጅንን ምርት ያበረታታል።

ጥናቶች እንዳረጋገጡት ቫይታሚን እርጅናን የሚከላከሉ ጂኖችን በማንቀሳቀስ የፕሮቲን ሜታቦሊዝምን ከመስተጓጎል እና ወደ ተግባር እንዳይገቡ የሚከላከሉ ምላሾችን ይፈጥራል ይህም እንደ አልዛይመር በሽታ ያሉ በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል።

የዕለታዊ የቫይታሚን ፍላጎት እና እጥረት ምልክቶች

ዕለታዊ መስፈርት
ዕለታዊ መስፈርት

በደም ውስጥ ያለው የቫይታሚን ዲ መጠን በማይክሮግራም ነው የሚለካው ግን ብዙ ጊዜ በአለም አቀፍ ክፍሎች - IU። አንድ mcg ከ40 IU ጋር እኩል ነው።

የቫይታሚን ፍላጎት በታካሚው ዕድሜ ላይ የተመሰረተ ነው፡ ከ18 እስከ 70 አመት እድሜ ያለው አዋቂ ሰው በእርግዝና ወቅት ጨምሮ በቀን 600-800 IU መቀበል አለበት። ነገር ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በምግብ ወይም በፀሀይ ብርሀን ተጽእኖ ከ 200-300 IU በየቀኑ ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ, ይህም እንደ ጉድለት ሊቆጠር ይችላል.

Hypovitaminosis ሊገለጽ ይችላል፡

  • በተደጋጋሚ ተላላፊ በሽታዎች።
  • የድካም መጨመር።
  • የጡንቻ ህመም።
  • የአጥንት ስብራት ይጨምራል።
  • በርካታ ካሪስ፣ የኢናሜል ደካማነት እና የጥርስ ስሜታዊነት።
  • የጸጉር መበጣጠስ።

እነዚህ ምልክቶች ሲታዩ ሀኪም ማማከር፣ ምርመራዎችን መውሰድ እና ጉድለቱን ለማስተካከል መንገድ መምረጥ አለቦት፡ አመጋገብ ወይም መድሃኒት ወይም የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ።

የ17ቱ ምርጥ የአዋቂዎች ቫይታሚን ዲ አጠቃላይ እይታ

ቫይታሚን ዲ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት። የመድሃኒት መጠን, ኮርስ እና ሌሎች ባህሪያት የሚወሰኑት ከፈተና እና ከመተንተን መረጃ በኋላ ነው. በተጨማሪም ባለሙያዎች ጠዋት ላይ ቫይታሚን ዲ እንዲወስዱ ይመክራሉ።

የሚከተለው የ17 ቫይታሚን ዲ አጠቃላይ እይታ ነው እና የግዢ መመሪያ እንዲሆን የታሰበ አይደለም እና ተጨባጭ ነው።

1። ኮስሞ - D3

ኮስሞ
ኮስሞ

በዉሃ የሚሟሟ ቫይታሚን D3 (ኮሌካልሲፈሮል) የያዙ ታብሌቶች። የውሃ-የሚሟሟ ቅርጽ ያለው ጥቅሞች 5 እጥፍ የተሻለ ስብ-የሚሟሟ ቅጽ ይልቅ, እና የምግብ መፈጨት ትራክት ሥራ እና ሁኔታ ምንም ይሁን ምን.በተጨማሪም, ከህክምናው ሂደት በኋላ ረዘም ያለ ጊዜ አለ, ይህም ለ 3 ወራት የሚቆይ, ወፍራም የሚሟሟ ቅርጽ ሲወስዱ - ከ1-1.5 ወራት ብቻ.

ጡባዊዎች ደስ የሚል፣ ፍሬያማ ጣዕም አላቸው ረጅም የመቆያ ህይወት - 30 ወራት፣ የማከማቻ ሁኔታዎች ያለ ባህሪያት። አንድ ጡባዊ 1,000 IU (25 ማይክሮ ግራም) ቫይታሚን ዲ ይይዛል። የሚመከር ዕለታዊ አጠቃቀም 1⁄2 ጽላቶች ከምግብ ጋር ነው። Cosmo-D3 ከወሰዱ በኋላ የመጀመሪያዎቹ አወንታዊ ለውጦች ከ5-7 ቀናት በኋላ የሚታዩ ናቸው።

ጥቅሞች፡

  • አመቺ የመቀበያ ዘዴ።
  • ጥሩ ጣዕም።
  • የውሃ የሚሟሟ ቀመር።
  • ረጅም የመቆያ ህይወት።
  • የእስራኤል ጥራት።

ጉዳቶች፡

በ sorbitol ይዘት ምክንያት ከመጠን በላይ በመውሰድ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል።

2። MEGAFOOD፣ D3 ጤና፣ የተቀላቀለ ፍሬ

ሜጋፎድ
ሜጋፎድ

ይህ የድድ ማሟያ 1,000 IU ቫይታሚን D3 እና ኦርጋኒክ የሆነ ብርቱካንማ፣ ክራንቤሪ፣ ብሉቤሪ እና ዝንጅብል ይዟል። ማርማሌድስ ደስ የሚል, ጣፋጭ እና መራራ ፍራፍሬ ጣዕም ያለው, ትንሽ መጠን ያለው እና ደማቅ የፍራፍሬ መዓዛ ያለው. የምግብ ማሟያውን በማምረት ላይ የተፈጥሮ ምርቶች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ, አጻጻፉ ከግሉተን, ላክቶስ እና ጂኤምኦ ምርቶች የጸዳ ነው.

የቫይታሚን እጥረትን መሙላት ሃይልን ወደነበረበት ይመልሳል፣ስራውን ያድሳል እንዲሁም ከጉንፋን ይከላከላል።

ጥቅሞች፡

  • የተፈጥሮ ቅንብር።
  • አስደሳች ጣዕም እና መዓዛ።
  • ፈጣን ውጤት።

ጉድለቶች፡

ማርማላዴ ለረጅም ጊዜ ማከማቻ ጊዜ በአንድ ማሰሮ ውስጥ መጣበቅ ይችላል።

3። AquaDetrim

Aquadetrim
Aquadetrim

ከፖላንድ የተገኘ ቫይታሚን D3 በውሃ የሚሟሟ ቅጽ በ15,000 IU መጠን፣ እያንዳንዱ የመፍትሄው ጠብታ 500 IU ቫይታሚን ይይዛል። ይህ የሪኬትስ መሰል በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም የታዘዘ መድኃኒት ነው።

ቀለም የሌለው ግልጽ የሆነ ትንሽ የአኒስ ሽታ ያለው ፈሳሽ ነው። መድሃኒቱ በጨለማ የመስታወት ጠርሙስ ውስጥ የታሸገ ሲሆን ይህም ለፀሀይ ብርሀን እንዳይጋለጥ ይከላከላል።

ጥቅሞች፡

  • በጥሩ ሁኔታ የሚወሰድ የውሃ መፍትሄ።
  • ጠርሙሱ ለረጅም ጊዜ ህክምና በቂ ነው።
  • ደስ የሚል ቀላል መዓዛ እና ጣዕም።
  • የጨለማ ጠርሙስ ብርጭቆ።

ጉድለቶች፡

  • የትክክለኛው መጠን አስፈላጊነት።
  • የብልቃጥ ማከፋፈያው ጥቂት ይለመዳል።
  • የቤንዚል አልኮሆል ይዟል።

4። LIQUID ቫይታሚን D 3, 400 IU ይወርዳል

ጠብታዎች
ጠብታዎች

የመፍትሄው አንድ ጠብታ 400 IU ኮሌካልሲፈሮል በውስጡ የኮኮናት ዘይትም ይይዛል። አጻጻፉ መከላከያዎችን, ማቅለሚያዎችን, ጣዕም መጨመርን አልያዘም. ትክክለኛውን እና ተመሳሳይ መጠን የሚለካው ምቹ ማሰራጫ ያለው ጥቁር ብርጭቆ ጠርሙስ። የቅባት ጠብታዎች፣ ሽታ የሌላቸው እና ጣዕም የሌላቸው።

ጥቅሞች፡

  • አንድ ጠርሙስ ለረጅም ጊዜ ህክምና በቂ ነው - ወደ 3 ወር ገደማ።
  • አስተማማኝ ቅንብር።
  • ምንም ማሽተት ወይም ጣዕም የለም።
  • አነስተኛ የአለርጂ እድል።
  • ቫይታሚንን ከኦክሳይድ የሚከላከል የጨለማ መስታወት ብልጭታ።
  • ምቹ እና በደንብ የሚሰራ ማከፋፈያ።

ጉዳቶች፡

በግምገማዎቹ ስንገመግም ምንም ጉዳት አልተገኘም።

5። ባዮጋያ ይከላከላል ቤቢ በቫይታሚን ዲ

ባዮጋያ ቤቢ ጋር ይጠብቃል።
ባዮጋያ ቤቢ ጋር ይጠብቃል።

ይህ ፕሮቢዮቲክ ማሟያ ለሆድ እና ቫይታሚን ዲ በ cholecalciferol 400 IU መልክ የያዘ ነው። በውስጡም የሱፍ አበባ ዘይት, እንዲሁም ቫይታሚን ኢ. ተጨማሪው ባልተለመደ የፕላስቲክ ቱቦ ውስጥ - 10 ሚሊ ሊትር እያንዳንዳቸው በፒፕት የተሰራ ነው. አንድ ቱቦ ለ50 ያህል አገልግሎት በቂ ነው።

ማለት የምግብ መፈጨት ትራክት ስራን መደበኛ ያደርገዋል ይህም በአንጀት ውስጥ የሚገኘውን ቫይታሚን እንዲዋሃድ ያደርጋል።

ጥቅሞች፡

  • ከቫይታሚን በተጨማሪ ፕሮባዮቲክስ በቅንብር ውስጥ አሉ።
  • አመቺ የመልቀቂያ ቅጽ።
  • አንድ ቱቦ ለ1.5 ወራት በቂ ነው።
  • የምግብ መፍጫ ትራክቱን መደበኛ ያደርገዋል።

ጉዳቶች፡

ከፍተኛ ወጪ።

6። ኖርዲክ ኔቸርስ የሕፃን ቫይታሚን D3

ኖርዲክ የተፈጥሮ ሕፃን
ኖርዲክ የተፈጥሮ ሕፃን

በአንድ ጠብታ 400 IU ቫይታሚን ዲ የያዘ መፍትሄ።ኦርጋኒክ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ለአመጋገብ ማሟያነት ያገለግላል። አጻጻፉ ማቅለሚያዎችን እና ጣዕም ማበልጸጊያዎችን አልያዘም. መፍትሄው በጨለማ የመስታወት ጠርሙስ ውስጥ ተካትቷል, ይህም የፀሐይ ጨረሮችን የማይፈቅድ እና ምቹ ማከፋፈያ የተገጠመለት ነው. አልፎ አልፎ የአለርጂ ምላሾችን ያመጣል፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበረታታል።

ጥቅሞች፡

  • የተፈጥሮ ቅንብር፣የወይራ ዘይት ይዟል።
  • ትክክለኛ እና ምቹ አብሮገነብ ማሰራጫ።
  • በፍፁም የታገዘ።
  • አለርጂን አያመጣም።

ጉድለቶች፡

ትልቅ መጠን ያለው ጠርሙስ፣ ለአንድ አመት የተነደፈ። ነገር ግን፣ አወንታዊ ተጽእኖን ለመጠበቅ መድሃኒቱ ጥቅሉን ከከፈተ ከ2-3 ወራት በኋላ መጠቀም ይኖርበታል።

7። ቪጋንቶል

ቪጋንቶል
ቪጋንቶል

Viscous መፍትሄ፣ ቢጫ ቀለም፣ ካልሲፌሮል የያዘ። በ 1 ሚሊር 20,000 IU ውስጥ, ሁሉም በጨለማ ብርጭቆ ጠርሙስ 10 ሚሊ ሊትር መፍትሄ. የመጠን ሂደቱን ለማመቻቸት ከ dropper dispenser ጋር ይመጣል።

የመፍትሄው አንድ ጠብታ 500 IU ይይዛል፣የመጠኑ መጠን በተናጠል ይወሰናል። አሉታዊ ግብረመልሶችን አያመጣም።

ጥቅሞች፡

  • ምንም አይቀምስም አይሸትም።
  • አመቺ እና ትክክለኛ ማከፋፈያ።

ጉድለቶች፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀፎዎችን፣የምግብ መፈጨት ትራክትን መዛባት ሊያስከትል ይችላል።

8። Minisan Vitamin D3 20 MKG 100

ሚኒሳን
ሚኒሳን

እንደ ላክቶስ ወይም ግሉተን ያሉ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጣዕሞችን፣ ቀለሞችን ወይም ንጥረ ነገሮችን አልያዘም። የሚታኘክ ጽላቶች ደስ የሚል ጣዕም ያላቸው፣ በፕላስቲክ ጠርሙስ ውስጥ ናቸው። የሚመከር 1⁄2 ወይም ሙሉ ጡባዊ ለ30 ቀናት።

ጥቅሞች፡

  • ከፍተኛ የቫይታሚን ትኩረት።
  • ምንም ማቅለሚያዎች ወይም መከላከያዎች የሉም።
  • ጣዕም ጽላቶች።

ጉድለቶች፡

ከመጠን በላይ መውሰድ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል።

9። ሶልጋር ቫይታሚን D3 250 MCG

ሶልጋር
ሶልጋር

ከካልሲፌሮል፣ ሳፋሮል ዘይት፣ ጄልቲን፣ ግሊሰሪን፣ ላክቶስ እና ከግሉተን-ነጻ። በየቀኑ አንድ ካፕሱል ከምግብ ጋር እንዲወስዱ ይመከራል።

የቫይታሚን መጠኑ 10,000 IU ሲሆን ይህም በመስመሩ ውስጥ ከፍተኛው ነው። ስለዚህ በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር እና በሕክምናው ጊዜ ሁሉ መቆጣጠር ያስፈልጋል. ከሂደቱ በኋላ የአካል እና የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ይሻሻላል ፣የእጥረት ምልክቶች ይቆማሉ።

ምንም እንኳን ጥሩ መቻቻል ቢኖርም የፔፕቲክ አልሰር፣ የኩላሊት ችግር፣ የጉበት ችግር እና የሳንባ ነቀርሳ ላለባቸው ታማሚዎች የተከለከለ ነው።

ጥቅሞች፡

  • ከፍተኛ የቫይታሚን ዲ መጠን (ምንም እንኳን ይህ እንደ ጉድለት ሊቆጠር ይችላል)።
  • ውጤታማ የፈውስ ውጤት።
  • ካፕሱሎችን ለመውሰድ ቀላል።

ጉድለቶች፡

  • በከፍተኛ መጠን ምክንያት በደም ውስጥ ያለውን ትኩረት በየጊዜው መከታተል ያስፈልጋል።
  • ትንሽ የአሳ ሽታ።

10። ቫይታሚን ዲ-ሱን №60 ኢቫላር

ኢቫላር
ኢቫላር

600 IU ቪታሚን የያዙ ትናንሽ እንክብሎች። የ citrusን የሚያስታውስ ጣፋጭ ጣዕም አለው. ጥቅሉ 60 ጡቦችን ይዟል እና ለ2 ወራት ለመውሰድ በቂ ነው።

ጥቅሞች፡

  • ከመጠን በላይ መውሰድን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መጠን።
  • ጥሩ ጣዕም።
  • በፍጥነት ወደ ስርአታዊ የደም ዝውውር ውስጥ መግባት።

ጉድለቶች፡

ከመጠን በላይ መውሰድ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል።

11። Ultra-D ቫይታሚን D3 25 mcg (1000 IU) 60 የሚታኘክ ታብሌቶች

አልትራ-ዲ
አልትራ-ዲ

1000 IU ኮሌካልሲፈሮል ይዟል። በተጨማሪም xylitol እና sorbitol ይዟል, ይህም ከመጠን በላይ በመጠጣት ውስጥ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል, እንዲሁም ጣዕም. አዋቂዎች 1⁄2 ኪኒን ከምግብ ጋር ለ2-ሳምንት ኮርስ እንዲወስዱ ይመከራሉ።

ጥቅሞች፡

  • ምቹ የሚታኘኩ ታብሌቶች።
  • አጭር ፕሮፊላቲክ ኮርስ።
  • ደስ የሚል ጣፋጭ ጣዕም።

ጉድለቶች፡

ጣፋጮች እና ቀለሞች በቅንብሩ ውስጥ።

12። አሁን ምግቦች ቫይታሚን ዲ 3, 5000 IU

አሁን ምግቦች
አሁን ምግቦች

ትልቁ መጠን ያለው መድሃኒት። ስለዚህ, ከመጠቀምዎ በፊት, ዶክተር ማማከር እና በትምህርቱ በሙሉ አመላካቾችን መከታተል አስፈላጊ ነው. ለመዋጥ ቀላል የሆኑ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ትናንሽ እንክብሎችን ይዟል። ምንም ጣዕም ወይም ሽታ የላቸውም።

ምርቱን በቀን 2 ጊዜ ቅባት ከያዘው ምግብ ጋር እንዲወሰድ ይመከራል። በደንብ የታገዘ፣ አለርጂዎችን አያመጣም።

ጥቅሞች፡

  • ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን D.
  • ምንም አይቀምስም አይሸትም።
  • በደንብ ይታገሣል።

ጉድለቶች፡

በከፍተኛ ትኩረት ምክንያት የማያቋርጥ የሕክምና ክትትል እና የላብራቶሪ ምርመራዎች ያስፈልጋሉ።

13። Detrimax Vitamin D3 1000 IU

Detrimax
Detrimax

1000 IU የቫይታሚን ይዟል እና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለው በክሊኒካዊ እጥረት ከተረጋገጠ በኋላ ብቻ ነው። መድኃኒቱ ራሱ ትንሽ ክብ ታብሌቶች ሲሆን ይህም በቀን ግማሽ ቀን እንዲወስዱ የሚመከር ኮርስ 1 ወር ወይም ከዚያ በላይ ነው።

ጥቅሞች፡

  • የተለዩ ስጋቶች ለቀላል መጠን።
  • በደንብ ይታገሣል።
  • ፈጣን ቡፍ።

ጉድለቶች፡

ለመድኃኒቱ የግለሰብ አለመቻቻል አልተካተተም።

14። የዶክተር ምርጥ ቫይታሚን D3፣ 125 MCG (5,000 IU)

የዶክተር ምርጥ
የዶክተር ምርጥ

በምርቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚን - 5,000 IU፣ በወይራ ዘይት ስብጥር ውስጥ ይዟል። እነዚህ ገለልተኛ ሽታ እና ጣዕም ያላቸው ለስላሳ ጄል እንክብሎች ናቸው. ለቫይታሚን እጥረት በየቀኑ 1 ካፕሱል ከምግብ ጋር እንዲወስዱ ይመከራል።

ጥቅሞች፡

  • የወይራ ዘይት ይዟል።
  • ከፍተኛ የመድኃኒት መጠን ምርቱን ለመከላከል እና ለማከም ያስችላል።
  • Capsules ለመዋጥ ቀላል ናቸው።

ጉድለቶች፡

አልታወቀም።

15። NFO ቫይታሚን D3 1000 ME

NFO
NFO

ክኒን 1000 IU ኮሌካልሲፈሮል ይይዛል። ከምግብ ጋር 1⁄2 ጽላቶች እንዲወስዱ ይመከራል. አንድ የመድኃኒት ፓኬጅ ለ4 ወራት በቂ ነው፣ ይህም ለኮርስ ቅበላ ከበቂ በላይ ነው።

ጥቅሞች፡

  • ለመወሰድ ምቹ የሆኑ ታብሌቶች።
  • ጥሩ ጣዕም።
  • ትልቅ ጥቅል፣ ይህም ለሙሉ ህክምና በቂ ነው።

ጉድለቶች፡

ከፍተኛ ዋጋ።

16። TETRALAB ቫይታሚን D3 600 IU90

TETRALAB
TETRALAB

በየቀኑ የቫይታሚን ዲ መጠን በ cholecalciferol - 600 IU የያዙ ታብሌቶች። ጽላቶቹ ትንሽ እና ለመዋጥ ቀላል ናቸው. አንድ ጡባዊ ከምግብ ጋር እንዲወስድ ይመከራል። በውስጡም ቫይታሚን K2 በውስጡም ሜታቦሊዝምን ያበረታታል።

ጥቅሞች፡

  • ለቫይታሚን ዲ እጥረት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።የኮርስ አወሳሰድ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋል።
  • የአጭር ኮርስ ቅበላ - 1 ወር ብቻ።

ጉድለቶች፡

በጣም ከፍተኛ ዋጋ።

17። Liksivum Vitamin D3 2000 IU

ሊክሲቮም
ሊክሲቮም

አንድ ካፕሱል 2000 IU ቫይታሚን ይይዛል። በተጨማሪም የአትክልት ዘይት, ጄልቲን, ግሊሰሪን, እንዲሁም ሲትሪክ አሲድ ስብጥር. በምርቶቹ መስመር ውስጥ የተለያየ መጠን ያላቸውን መድኃኒቶች ማግኘት ይችላሉ።

ጥቅሞች፡

  • ተመጣጣኝ ዋጋ።
  • ጥሩ ጣዕም።
  • የበለጸገ ቅንብር።
  • ጥሩ መቻቻል።

ጉድለቶች፡

1⁄2 ታብሌቶችን ለመውሰድ ይመከራል፣ ምንም እንኳን አንዳንዶች መከፋፈል በጣም ምቹ አይደለም ቢሉም።

ሞካሎቭ ፓቬል አሌክሳንድሮቪች
ሞካሎቭ ፓቬል አሌክሳንድሮቪች

የጽሑፍ አርታኢ፡ ፓቬል ሞቻሎቭ | ኤም.ዲ ቴራፒስት

"ትምህርት: የሞስኮ የሕክምና ተቋም. I. M. Sechenov, speci alty - አጠቃላይ ሕክምና በ1991፣ በ1993 የሙያ በሽታዎች፣ በ1996 ቴራፒ።

የእኛ ደራሲያን"

የሚመከር: