የጎቲ አርትራይተስ - ምልክቶች፣ አመጋገብ እና የ gouty arthritis እንዴት ማከም ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የጎቲ አርትራይተስ - ምልክቶች፣ አመጋገብ እና የ gouty arthritis እንዴት ማከም ይቻላል?
የጎቲ አርትራይተስ - ምልክቶች፣ አመጋገብ እና የ gouty arthritis እንዴት ማከም ይቻላል?
Anonim

ጎቲ አርትራይተስ

ከዘመናዊው ማህበረሰብ በሽታዎች አንዱ ሪህ ነው። እና የሜታቦሊክ በሽታዎች ቢሆንም ዋናው መገለጫው የጋራ መጎዳት ነው።

ሂደቱ በጣም ልዩ ነው፣በቋሚ እና ረጅም አካሄድ የሚታወቅ ነው። በመገጣጠሚያዎች ላይ ከባድ አጥፊ ሂደቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ይህም የዚህን የሰው ልጅ ጠላት እውነተኛ ፊት ማወቅን ይጠይቃል።

የ gouty arthritis ምንድነው?

የጎቲ አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ ከሚከሰት እብጠት ዓይነቶች አንዱ ሲሆን ይህም በ articular struktur ውስጥ የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በመከማቸት ፣ በ hyaline cartilage እና በፔሪያርቲኩላር ቲሹዎች ላይ የሚያመጣው አጥፊ ውጤት ነው። ከላይ በተጠቀሰው የበሽታው ፍቺ ውስጥ ሁሉም የዚህ ሂደት ዋና ዋና የእድገት ዘዴዎች እና መገለጫዎች በግልጽ ተገልጸዋል.

ሁሉንም ነገር በቅደም ተከተል ካብራሩ፣ ውስብስብ የፓቶሎጂ ለውጦች ተከታታይ ሰንሰለት ያካትታል፡

Gouty አርትራይተስ
Gouty አርትራይተስ
  1. በደም ውስጥ ያለውን መጠን ለመጨመር አቅጣጫ የዩሪክ አሲድ ሜታቦሊዝምን መጣስ ፤
  2. የክሪስታሎቹ (ዩራቶች) ደለል በመገጣጠሚያዎች ላይ ባለው የጅብ ቅርጫት ላይ;
  3. ቁጣ እና በ articular ህንጻዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት በህመም ስሜት የሚፈጠር ምላሽ፣ እሱም በትክክል አርትራይተስ ይባላል፤
  4. የአጥፊ ሂደት ውጤቶች እድገት፤
  5. ፔራቲኩላር ዕጢ መሰል እድገቶች።

ሪህ በተጨማሪም የኩላሊት መጎዳት ሲሆን የኒፍሪቲስ እና urolithiasis እድገት አብሮ ይመጣል።

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የ gouty arthritis በትናንሽ መገጣጠሚያዎች (የእግር ጣቶች) ላይ ይጎዳል፣ ብዙ ጊዜ - የቁርጭምጭሚት እና የጉልበት መገጣጠሚያዎች፣ ጣቶች፣ የእጅ አንጓ እና ክንድ።

በሽታው ለወንዶች በጉልምስና (ከ25-50 ዓመት) የበለጠ የተጋለጠ ነው። የ gouty አርትራይተስ መገለጥ ቀደም ባሉት ጊዜያትም ሊከሰት ይችላል. በሂደቱ ረጅም ሂደት ውስጥ ያለማቋረጥ በማገገም ተለይቶ ይታወቃል። የእግሮቹ ትንንሽ መገጣጠሚያዎች በብዛት ይጎዳሉ፣ ብዙ ጊዜ የቁርጭምጭሚቱ መገጣጠሚያ።

እውነተኛ ሪህ በጣም አልፎ አልፎ ነው፣ አረጋውያን ብዙውን ጊዜ ሪህ የአርትራይተስ በሽታ መገለጫ ብለው ይጠሩታል። ሴቶች ከወንዶች በ 5 እጥፍ ያነሰ ይሰቃያሉ. ይህ በሽታ ከወንዶች የፆታ ሆርሞኖች ጋር የተወሰነ ግንኙነት ስላለው ከ40-50 አመት እድሜ ያላቸው ወንዶች እና ከ60 አመት በላይ የሆኑ ሴቶችን ያጠቃልላል።

እንዲህ ያሉ የ gouty አርትራይተስ ዓይነቶችም አሉ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ሁሉም ትላልቅ እና ትናንሽ የላይኛው እና የታችኛው ዳርቻ መገጣጠሚያዎች ለሂደቱ ሲጋለጡ። ቀስ በቀስ እየጨመረ በሄደ ኮርስ, ትናንሽ መገጣጠሚያዎች ብቻ ቀስ በቀስ እብጠት ውስጥ ይሳተፋሉ. በሽታው በጣም አልፎ አልፎ ከባድ የስርዓተ-ምላሾችን ያመጣል, ምንም እንኳን እነሱ ሊከሰቱ ይችላሉ.ከ articular manifestations በተጨማሪ, ሪህ በኩላሊት ምልክቶች ይታወቃል, እነዚህም የዩራት ጠጠር መፈጠር ውጤት ናቸው.

የህክምና ልምምድ ከባድ የሪህ በሽታዎችን ከከባድ ስካር እና ከፍተኛ አጥፊ ሂደቶች ጋር በአንድ ጊዜ በብዙ ትላልቅ መገጣጠሚያዎች ላይ ያውቃል። እንደ እድል ሆኖ, እንደዚህ አይነት ጉዳዮች እምብዛም አይከሰቱም. ነገር ግን፣ ነገር ግን፣ የረዥም ጊዜ የ gouty አርትራይተስ ይዋል ይደር እንጂ የተጎዳው መገጣጠሚያ የአካል ጉዳት እና የታካሚዎች አካል ጉዳተኛ ወደመሆን ይመራል።

የጎቲ አርትራይተስ ምልክቶች

የ gouty አርትራይተስ ምልክቶች
የ gouty አርትራይተስ ምልክቶች

በበሽታው እድገት ውስጥ ሶስት ጊዜዎች አሉ፡

  • Latent, ምንም ዓይነት ክሊኒካዊ ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ እና የበሽታው መከሰት ሊታወቅ የሚችለው በደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ ይዘት (hyperuricemia) በመጨመር ብቻ ነው;
  • አጣዳፊ ተደጋጋሚ፣የመገጣጠሚያዎች ጉዳት ከፍተኛ የ gouty ጥቃቶችን ሲያስከትል፣
  • ሥር የሰደደ፣ ረጅም ጊዜ የመታደግ ጊዜ የሚቻልበት።

የመናድ ድግግሞሽ በሳምንት ከ1 ጊዜ ወደ 1-2 ጊዜ በዓመት ሊለያይ ይችላል።

የበሽታው ክሊኒካዊ ምስል በጣም የተለመደ ነው፣ይህም በጊዜው እንዲታወቅ ያስችለዋል።

የመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች አጣዳፊ እና የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  1. በትልቁ የእግር ጣት መገጣጠሚያ ላይ ህመም፤
  2. በቆሰለው መገጣጠሚያ ላይ የቆዳ መቅላት፤
  3. በእንቅስቃሴ ላይ ህመም መጨመር፤
  4. የሰውነት ሙቀት ከመደበኛ ቁጥሮች በላይ መጨመር፤
  5. የአንድ ወገን ሽንፈት፤
  6. በመገጣጠሚያዎች አካባቢ የሚታዩ መልክ የተቃጠሉ፣ ነጭ ከቆዳ በታች እድገቶች (ቶፊ)፤
  7. በተለያዩ ትናንሽ መገጣጠሚያዎች ላይ በተከታታይ የሚከሰት ህመም።

በእነዚህ አንዳንድ የበሽታው መገለጫዎች ላይ ማተኮር እና ዋና ዋና ነጥቦቹን መዘርዘር ተገቢ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, የሂደቱ መገለጫ ነው. አውራ ጣት በ 90% ጉዳዮች ውስጥ በመጀመሪያ ይጎዳል። ከዚህ ዳራ አንጻር በቂ የሕክምና እና የምርመራ እርምጃዎች ካልተወሰዱ, በሽታው በእርግጠኝነት የእድገት ኮርስ ያገኛል. ቀስ በቀስ ሌሎች ትናንሽ መገጣጠሚያዎች ማቃጠል እና መጎዳት ይጀምራሉ።

የሪህ አርትራይተስ በከፍተኛ እንቅስቃሴ ሲታወቅ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ያለው ቆዳ የግድ ወደ ቀይ ይለወጣል ይህም በአጠቃላይ የሙቀት መጠን ይሞላል። በሪህ ውስጥ ያለው ረዥም እብጠት በመገጣጠሚያዎች ዙሪያ ቶፊ (የሱብ ቆዳን እጢዎች) እንዲፈጠር ያደርጋል. በ articular tissues እና ዩሪክ አሲድ አካላት ይወከላሉ::

የ articular cartilage ቀስ በቀስ ወድሟል፣ እና "ቡጢ" የሚባሉት ከመገጣጠሚያው አጠገብ ባሉት አጥንቶች ውስጥ ይፈጠራሉ - በሶዲየም ሞኖዩሬት ክሪስታል የተሞሉ ክፍተቶች። እንዲሁም የዩሪክ አሲድ የጨው ክሪስታሎች በመገጣጠሚያው ዙሪያ ባሉት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እና በቀጥታ ከመገጣጠሚያው በላይ ባለው ቆዳ ስር በነጭ ጥቅጥቅ ያሉ እባጮች - ቶፊ።የኖድላር ክምችቶች እና የአጥንት እድገቶች በእግር ገጽታ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያስከትላሉ. ካልታከመ ውጤቱ ሙሉ በሙሉ የመሥራት እና ራስን የመጠበቅ ችሎታ ማጣት ሊሆን ይችላል።

ሴቶች ከወንዶች በበለጠ ቀላል በሽታ አለባቸው። ጥቃቶች በጣም ጠንካራ እና ሹል አይደሉም, ቶፊ እና ቡጢዎች በጣም ጥቂት ናቸው. ስለዚህ ሴቶች የ gouty አርትራይተስን ከአርትራይተስ መለየት ከባድ ሊሆንባቸው ይችላል።

የ gouty አርትራይተስ መንስኤዎች

የበሽታው መንስኤ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም። የመከሰቱ ዋና ዋና አደጋዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ፤
  • ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ፡ ከመጠን በላይ የስጋ ምርቶችን፣ ቋሊማ፣ ቸኮሌት፣ ጠንካራ ቡና እና ሻይ፣ አልኮል አላግባብ መጠቀም። (ሪህ ድሮ "የመኳንንቶች በሽታ" ተብሎ ይጠራ ነበር);
  • እንደ የልብ ድካም፣ ሄሞብላስቶሲስ፣ የኩላሊት በሽታ፣ የሆርሞን መዛባት የመሳሰሉ ተጓዳኝ በሽታዎች መኖር፤
  • አንዳንድ መድሃኒቶችን መጠቀም፡- የደም ግፊት መድሃኒቶች፣ ዳይሬቲክስ፣ ሳይቶስታቲክስ፣ ወዘተ.

የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ የ gouty አርትራይተስም አሉ፡

  • የመጀመሪያ ደረጃ ሪህ የሚያድገው በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፕዩሪን መጠቀም ከላይ ከተዘረዘሩት ምግቦች ጋር ሲሆን፤
  • ሁለተኛ ደረጃ ሪህ የሚከሰተው የተዘረዘሩት በሽታዎች እና መድሃኒቶች በመኖራቸው ነው።

የሶዲየም ዩሬት ማይክሮ ክሪስታሎች በመገጣጠሚያው ክፍል ውስጥ መከማቸታቸው ምንም ምልክት ሳይታይበት ለረጅም ጊዜ ሊከሰት ይችላል ማንኛውም ምክንያት አጣዳፊ ጥቃትን እስኪያመጣ ድረስ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ረዥም መራመድ)፣ ቁስለኛ፣ ኢንፌክሽን፣ ጭንቀት፣ ሃይፖሰርሚያ፣ ረሃብ ወይም ፍጆታ። ከፍተኛ መጠን ያለው "ፑሪን" ምግቦች ከአልኮል ጋር ተጣምረው።

የ gouty አርትራይተስ ምርመራ

የ gouty አርትራይተስ ምርመራ
የ gouty አርትራይተስ ምርመራ

የመመርመሪያ ሂደቶች ቁልፍ ነጥብ በሶዲየም ዩሬት ክሪስታሎች በመገጣጠሚያዎች ሲኖቪያል ፈሳሽ ውስጥ በጥቃት ጊዜም ሆነ በስርየት ጊዜ መለየት ነው። ለመተንተን የሲኖቪያል ፈሳሽ ከማንኛውም ትልቅ መገጣጠሚያ ሊወሰድ ይችላል, ምንም እንኳን በጭራሽ እብጠት አይጋለጥም, ለምሳሌ ከጉልበት. እንዲሁም የቶፉስ ይዘት ወይም ሌላ ማንኛውም ባዮሎጂካል ቁሳቁስ ለምርምር ሊወሰድ ይችላል።

Hyperuricemia (በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ዩሪክ አሲድ) ከጊዜ ወደ ጊዜ ከትልቁ የእግር ጣት መገጣጠሚያ እብጠት ጋር ተዳምሮ የሪህ ማረጋገጫ ተደርጎ አይወሰድም፣ የፕዩሪን ሜታቦሊዝም መዛባት ምልክት ብቻ ነው። hyperuricemia ያለባቸው ብዙ ሰዎች ሪህ የላቸውም።

በሽታው ለረጅም ጊዜ ሲቆይ የኤክስሬይ ምርመራ ማካሄድ ተገቢ ነው። በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ምንም አይነት የባህርይ ለውጥ የለም.ከዚያም በኤክስ ሬይ የሪህ ዓይነተኛ ምልክቶች ይታያሉ፡ የ cartilage መጥፋት፣ በአጥንቶቹ የመጨረሻ ክፍሎች ላይ ያሉ ጉድለቶች፣ ቡጢዎች።

ሪህ በላይኛው በኩል ሲወጣ ከሌሎች የመገጣጠሚያ በሽታዎች መለየት በጣም ከባድ ነው፡- ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ አርትራይተስ፣ ወዘተ።

የ gouty አርትራይተስን እንዴት ማከም ይቻላል?

የ gouty አርትራይተስን እንዴት ማከም እንደሚቻል
የ gouty አርትራይተስን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ለበርካታ አስርት አመታት ይፋዊ መድሃኒት በሪህ እና በ gouty አርትራይተስ ህክምና ላይ ምንም አዲስ ነገር አላመጣም። አጠቃላይ የሕክምናው ሂደት እንዲሁ ሁለት ደረጃዎችን ያቀፈ ነው-የእብጠት መወገድ እና የፀረ-አገረሸብኝ ሕክምና።

የ gouty አርትራይተስ መባባስ ወይም የመጀመሪያ ደረጃ ሲከሰት፡

  1. ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች መግቢያ።ለሪህ በጣም ውጤታማ የሆኑት ኢንዶሜታሲን, ኢቡፕሮፌን (Imet, Nurofen), ሞቫሊስ, ሩሞክሲካም ናቸው. ቀጠሯቸውን በደረጃ በደረጃ መርፌ የሚወጉ ፎርሞችን በታብሌቶች በመተካት ቢጠቀሙበት ጥሩ ነው ፤
  2. የሪህ ልዩ ፀረ-ብግነት ወኪል የሆነውን colchicine በመጠቀም፣
  3. በ NSAID ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን ወቅታዊ አጠቃቀም፡ indomethacin፣ deep-relief፣ dolobene፣ remisid፤
  4. Lotions እና compresses በግማሽ አልኮሆል መፍትሄ ወይም ዲሜክሳይድ በ25% ትኩረት;
  5. የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች፡ ፓራፊን እና ሌሎች የሙቀት ሕክምናዎች፣ ሌዘር ቴራፒ፣ ማግኔቶቴራፒ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፣ ማሳጅ፣ ጂምናስቲክ።

የበሽታው ሕክምና ራሱ የሚከተሉትን ክፍሎች ያካትታል፡

  • አመጋገብ (የፕዩሪን ሜታቦሊዝምን መደበኛ ማድረግ)፤
  • የዩራቲን ውህደት የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መጠቀም፤
  • የሃይፐርዩሪሲሚያ መንስኤዎችን ፈውሱ።

ችግሩን ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት፣በመሠረቱ ላይ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል - ከመጠን በላይ የሆነ ዩሪክ አሲድ። ለዚህ ተመድበዋል፡

  • አሎፑሪኖል በሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ ምርትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ይመለከታል። አናሎግ ሲሎሪክ ነው፤
  • ፕሮቤኔሲድ። በሽንት ውስጥ ከመጠን በላይ የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች እንዲወጡ ያበረታታል ፣ ይህም የሪህ ምልክቶችን ይቀንሳል። በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉት መድሃኒቶች sulfinpyrazone, etebenecid, anturan; ያካትታሉ.
  • Uricozyme። በሰውነት ውስጥ ባሉ የዩሬት ክሪስታሎች ላይ ቀጥተኛ አጥፊ ተጽእኖ አለው።

አሎፑሪኖል (አሉፖል፣ ፑሪኖል፣ ረሚድ፣ ሚሉሪት)፣ የመጀመሪያው ቡድን መድሐኒት አባል የሆነው፣ በጣም ተመራጭ ነው። አጠቃቀሙን የሚጠቁሙ ምልክቶች ከፍተኛ hyperuricemia (ከ 0.6 mmol / l በላይ) ፣ ብዙ ጊዜ አጣዳፊ የአርትራይተስ ጥቃቶች ፣ የቶፊ መኖር ፣ የኩላሊት ውድቀት። የመጀመሪያው መጠን 300 mg / ቀን ነው. ውጤታማነት በማይኖርበት ጊዜ ወደ 400-600 mg / ቀን ይጨምራል, እና ከፍተኛ ውጤት ሲገኝ, ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል.እንደ hyperuricemia ደረጃ የሚወሰን ሆኖ የጥገናው መጠን 100-300 mg/ቀን ነው።

Alopurinol የሚጥል በሽታን ለመቀነስ እና ቶፊን ለማለስለስ፣የዩሪክ አሲድ መጠንን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል። በመውሰዱ የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ትንሽ የሕመም ምልክቶችን ማባባስ ይቻላል, ስለዚህ በዚህ የሕክምና ደረጃ ላይ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች, colchicine ወይም NSAIDs ዝቅተኛ መጠኖች ጋር ይጣመራሉ. የሪህ ጥቃት ለመጀመሪያ ጊዜ ከተከሰተ እና Allopurinol ከዚህ በፊት ተወስዶ የማያውቅ ከሆነ ህመምን ለመቀነስ መውሰድ መጀመር ፈጽሞ የማይቻል ነው. Allopurinol በሚወስዱበት ጊዜ ጥቃት ከተከሰተ, በተመሳሳይ መጠን መውሰድዎን መቀጠል አለብዎት. በህክምና ወቅት የአለርጂ ምላሾች (የቆዳ ሽፍታ) ሊኖሩ ይችላሉ።

የሁለተኛው ቡድን መድሃኒቶች ለ gouty አርትራይተስ ሕክምና በጣም አስፈላጊ አይደሉም። በደም ውስጥ ካለው ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ይዘት ጋር ጥቅም ላይ አይውሉም, ከኒፍሮፓቲ እና ከኩላሊት ውድቀት ጋር. Sulfinpyrazone በ 200-400 mg / day በ 2 የተከፈለ መጠን በከፍተኛ መጠን የአልካላይን ፈሳሽ ይወሰዳል.ተጨማሪ ተቃርኖ የጨጓራ ቁስለት ነው።

ፕሮቤኔሲድ (የቤንዞይክ አሲድ ተዋጽኦ) በቀን 1.5-2.0 ግራም ታዝዟል። ቤንዚክ አሲድ በክራንቤሪስ ውስጥ, እንዲሁም በሊንጎንቤሪ እና ቅጠሎቻቸው ውስጥ ይገኛል. ስለዚህ ክራንቤሪ እና ሊንጎንበሪ ዲኮክሽን እና የፍራፍሬ መጠጦች ሪህ ላለባቸው በሽተኞች በጣም ጠቃሚ ናቸው።

የተለያዩ ቡድኖች መድሐኒቶች እርስበርስ ሊጣመሩ ይችላሉ ነገርግን ከላይ እንደተገለፀው ከባድ የኩላሊት በሽታ ካለበት የዩሪኮሱሪክ መድኃኒቶች የተከለከሉ ናቸው። እንዲሁም, እነሱ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት አጣዳፊ የአርትራይተስ በሽታን ሙሉ በሙሉ እፎይታ ካገኙ በኋላ ነው, አለበለዚያ ሌላ ማባባስ ሊነሳ ይችላል. የዚህ ቡድን መድሃኒቶች በሚታከሙበት ጊዜ, በየቀኑ የሚወስደው ውሃ ቢያንስ 2.5-3 ሊትር መሆን አለበት.

ህክምናው ረጅም ነው (ከብዙ ወራት እስከ ብዙ አመታት)፣ በህክምና ላይ ያሉ እረፍቶች አብዛኛውን ጊዜ ወደ ማገገም ያመራል። በሁሉም የሕክምና ምክሮች መሰረት, በመጀመሪያው ወር ውስጥ የታካሚዎች ሁኔታ መደበኛ ይሆናል. በየወሩ የዩሪክ አሲድ ደረጃን ለመቆጣጠር እና በፈተናዎቹ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ የመድኃኒቶችን መጠን ያስተካክሉ።ዋናው ሕክምና በፊዚዮቴራፒ፣ በማሳጅ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ሊሟላ ይችላል።

ከወፍራም በላይ ከሆነ ክብደትን ለመቀነስ ይመከራል ምክንያቱም ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣የዩሬት ውህደት መጨመር እና በኩላሊታቸው መውጣት መካከል ግንኙነት ስላለ ነው። በተጨማሪም የደም ግፊትን እና አስፕሪንን ለመቀነስ ታይዛይድ ዲዩረቲክስን መውሰድ ማቆም አለብዎት. እነዚህ መድሃኒቶች በሰውነት ውስጥ ያለውን የዩሪክ አሲድ መጠን ይጨምራሉ እና ጥቃትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በተባባሰበት ጊዜ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ያለው ሸክም በተቻለ መጠን መቀነስ አለበት። በተጨማሪም የበረዶ መጭመቂያዎችን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ5-7 ደቂቃዎች ማድረግ ይችላሉ።

ፀረ-ብግነት ሕክምና፣ የአካባቢ ሕክምና፣ አመጋገብ እና ዩሪክ አሲድ ሜታቦሊዝምን የሚነኩ መድኃኒቶችን ያካተተ አጠቃላይ የሕክምና ዘዴ ብቻ የ gouty arthritisን ለመዋጋት ይረዳል።

የጎቲ አርትራይተስ አመጋገብ

ያ ሪህ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መዘዝ በመሆኑ አስፈላጊውን የአመጋገብ ምክሮች በጥብቅ ካልተከተሉ ሙሉ ፈውስ ማግኘት አይቻልም።ለዚህም ነው የ gouty arthritis በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ተራማጅ ኮርስ ያለው። ነገር ግን የታካሚዎችን ትኩረት እንደ አመጋገብ ሕክምና እንዲህ ዓይነቱን የሕክምና መለኪያ አስፈላጊነት ላይ ማተኮር እፈልጋለሁ. በሕክምናው ስም መሠረት ፣ እሱ የአመጋገብ ሰንጠረዥ ቁጥር 6 ነው።

ዋናው መርህ የፕዩሪን ምንጭ የሆኑ ምግቦችን አለማካተት ነው። በእርግጥም, በመበስበስ ጊዜያቸው, ኃይለኛ የዩሪክ አሲድ ፈሳሽ ይከሰታል, ይህም ለማሰር እና ከሰውነት ለማውጣት ጊዜ የለውም. የእሱ ግምታዊ ቅንብር በሰንጠረዡ ላይ ይታያል።

ይችላል አይቻልም
  • ስንዴ እና አጃ እንጀራ፤
  • የአትክልት፣የወተት እና የእህል ሾርባዎች፡የጎመን ሾርባ፣ቦርችት፣ኦክሮሽካ፣የወተት ኑድል፤
  • ከኦትሜል በስተቀር ማንኛውም ገንፎ፤
  • የበሬ ሥጋ፣ ዶሮ፣ ቱርክ፣ ጥንቸል ሥጋ - በሳምንት 2-3 ጊዜ፤
  • ዝቅተኛ-ወፍራም የተቀቀለ ዓሳ - በሳምንት 2-3 ጊዜ፤
  • እንቁላል - 1 pc. በቀን፣ በማንኛውም መንገድ የተዘጋጀ፤
  • የተፈጥሮ ወተት፣ የጎጆ ጥብስ፣ ያልቦካ አይብ፣ የዳቦ ወተት ውጤቶች (ኬፊር፣ የተረገመ ወተት፣ መራራ ክሬም)፤
  • በማንኛውም መንገድ የተዘጋጀ እህል እና ፓስታ፤
  • ድንች፣ ባቄላ፣ ካሮት፣ ቲማቲም፣ ቡልጋሪያ ፔፐር፣ ዞቻቺኒ፣ ኪያር፣ ኤግፕላንት፣ ዱባ፣ ነጭ ጎመን፤
  • ከላይ ከተዘረዘሩት በስተቀር ማንኛውም ፍራፍሬ እና ቤሪ፤
  • ጃም፣ ማር፣ ጄሊ፤
  • ለውዝ፤
  • ቀረፋ፣ ቫኒላ፤
  • ደካማ ሻይ እና ቡና ከወተት ጋር፤
  • የአትክልትና የፍራፍሬ ጭማቂዎች፣ የሎሚ እና ክራንቤሪ ጭማቂዎች፣ አረንጓዴ፣ ሚንት እና ሊንዳን ሻይ፣ የሮዝሂፕ መረቅ፤
  • አትክልት እና ቅቤ፤
  • የአልካላይን ማዕድን ውሃ (በመጠጥ ውሃ ላይ አንዳንድ ጊዜ ቤኪንግ ሶዳ ማከል ይችላሉ)፤
  • የወይን ጠጅ ያለ ምንም ማባባስ መጠጣት ይፈቀዳል።
  • ስጋ፣ አሳ፣ እንጉዳይ የበለፀጉ መረቅ፣
  • የአሳማ ሥጋ፣ በግ፤
  • Offal (ኩላሊት፣ ጉበት፣ አእምሮ)፤
  • Sausages (በተለይ liverwurst)፣ ሃም፣
  • ጁኒየር፤
  • የሰባ ዓሳ (ማኬሬል፣ሰርዲን፣ማኬሬል፣ሄሪንግ፣ኮድ፤
  • ማንኛውም የታሸጉ፣ ያጨሱ፣ ጨዋማ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች፤
  • የባህር ምግብ (ሽሪምፕ፣ አንቾቪስ)፤
  • ጨዋማ እና ቅመም የበዛ አይብ፣ የፌታ አይብ፤
  • ሴፕ እንጉዳዮች እና ሻምፒዮናዎች፤
  • ፓስትሪ መጋገር፤
  • ባቄላ (አተር፣ ባቄላ)፤
  • አረንጓዴዎች፡ሰላጣ፣ስፒናች፣ሶረል፤
  • ሩባርብ፣ ራዲሽ፣ አበባ ጎመን፣ አስፓራጉስ፣ ምስር፤
  • Raspberries, figs;
  • ኮኮዋ፣ ቸኮሌት፣ ጠንካራ ቡና እና ሻይ፤
  • አልኮሆል (ኮኛክ፣ ውስኪ፣ ቢራ)፤
  • በርበሬ፣ሰናፍጭ፣ፈረሰኛ፤
  • ጨው።

ከላይ ካለው መረጃ እንደምታዩት ብዙ ነገሮች የተከለከሉ ናቸው ነገርግን ለተለመደ ጤናማ አመጋገብ በቂ ምርቶች አሉ። ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ከመጠን በላይ ማስወገድ ነው. ምንም እንኳን አንድ ሰው የተከለከለውን ምግብ መቃወም ባይችልም እንኳ የዩሪክ አሲድ ሜታቦሊዝምን የሚያስወግዱ ወይም የሚያስተሳስሩ ተገቢውን መድሃኒቶች ወዲያውኑ መውሰድ ጥሩ ነው.

ግምታዊ ምናሌ ለሪህ ለአንድ ሳምንት

ለአንድ ሳምንት ያህል ለሪህ የሚሆን የናሙና ምናሌ
ለአንድ ሳምንት ያህል ለሪህ የሚሆን የናሙና ምናሌ

ሰኞ፡

  • ቁርስ፡ የጎጆ ጥብስ በፍራፍሬ ጄሊ፣ ቡና ከወተት ጋር፤
  • ምሳ: የቲማቲም ጭማቂ;
  • ምሳ: የአትክልት ሩዝ ሾርባ፣ ዳቦ፣ ኮምፖት፤
  • መክሰስ፡ አፕል፣ ደካማ ሻይ ከማርማሌድ ጋር፤
  • እራት፡ ድንች ፓንኬኮች፣ አረንጓዴ ሻይ።

ማክሰኞ፡

  • ቁርስ፡ ገንፎ ከወተት ጋር፣አጃው ዳቦ፣አናናስ ጭማቂ፤
  • ምሳ: ዕንቁ፣ ዋልኑትስ፤
  • ምሳ፡የተጠበሰ ጥንቸል፣የአትክልት ወጥ፣ኮምፖት፤
  • መክሰስ፡የብርቱካን ጭማቂ፤
  • እራት፡የቺዝ ሳንድዊች፣ወተት ሻይ።

ረቡዕ፡

  • ቁርስ፡- የካሮት ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥራጭ
  • ምሳ፡ ሙዝ፤
  • ምሳ፡ የቬጀቴሪያን ቦርች ከቅመማ ቅመም ጋር፣ ሮዝሂፕ መረቅ፤
  • መክሰስ፡ወይን ፍሬ፣ሻይ ከጃም ጋር፤
  • እራት፡ ዱባ ካሳሮል፣ አረንጓዴ ሻይ።

ሐሙስ፡

  • ቁርስ፡ የተቀቀለ እንቁላል፣ አይብ ሳንድዊች፣ የሎሚ ሻይ፤
  • ምሳ፡ ብርጭቆ የቼሪ ጭማቂ፤
  • ምሳ፡- ከድንች ጋር የተጋገረ ትራውት፣የአትክልት ሰላጣ በቅቤ፣ ጭማቂ፤
  • መክሰስ፡ ኬፊር፣ ማርሽማሎው፤
  • እራት፡ ሙሴሊ ከለውዝ፣ ጭማቂ ጋር።

አርብ፡

  • ቁርስ፡- በወተት የተቀቀለ የባክሆት ገንፎ፣ አረንጓዴ ሻይ፤
  • ምሳ: የተጋገረ ፖም ከማር እና ለውዝ ጋር፤
  • ምሳ: የአትክልት ሰላጣ፣የተቀቀለ ሩዝ፣ዳቦ፣የብርቱካን ጭማቂ፣
  • መክሰስ፡የቲማቲም ጭማቂ፤
  • እራት፡ የድንች ወጥ፣ ትኩስ የአትክልት ሰላጣ፣ አንድ ብርጭቆ የተቀዳ ወተት።

ቅዳሜ፡

  • ቁርስ፡የተቀጠቀጠ እንቁላል፣አንድ ቁራጭ አጃ እንጀራ፣ kissel;
  • ምሳ፡የፒች ጭማቂ፣አልሞንድ፣
  • ምሳ፡የጎመን ሾርባ ከስስ ስጋ መረቅ፣የሮዝሂፕ መረቅ ጋር፤
  • መክሰስ፡ሙዝ፤
  • እራት፡የእህል ሾርባ፣የአይብ እንጨቶች፣የወተት ሻይ።

እሁድ፡

  • ቁርስ፡ የበቆሎ ገንፎ ከወተት፣ ቡና ከወተት ጋር፣
  • ምሳ: kefir, marshmallow;
  • ምሳ: ቪናግሬት፣ ዳቦ፣ ጭማቂ፣
  • መክሰስ፡ አፕል፤
  • እራት፡ የተቀቀለ ቱና ከትኩስ ወይም ከተጠበሰ አትክልት ጋር።

ከአመት ህክምና በኋላ አጥጋቢ ጤንነት እና ምንም አይነት ድጋሚ ከሌለ ከባድ የአመጋገብ ገደቦች ሊነሱ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ፣ እርስዎ መምረጥ ይችላሉ፡- ወይም አመጋገብን መከተልዎን ይቀጥሉ እና የሚወሰዱትን መድሃኒቶች መጠን ይቀንሱ ወይም ሙሉ ለሙሉ ያቁሙ፣ ወይም መድሃኒቱን መውሰድዎን ይቀጥሉ እና በአመጋገብ ውስጥ የተወሰነ ስሜትን ይፍቀዱ።

የሚመከር: