የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል - እራስዎን ከቫይረሱ እንዴት መጠበቅ ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል - እራስዎን ከቫይረሱ እንዴት መጠበቅ ይቻላል?
የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል - እራስዎን ከቫይረሱ እንዴት መጠበቅ ይቻላል?
Anonim

የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል

የጉንፋን መከላከል
የጉንፋን መከላከል

ኢንፍሉዌንዛ እና ARVI መከላከል በሽታውን በሚያስከትሉ ቫይረሶች በሰው አካል እንዳይጠቃ ለመከላከል የታለሙ እርምጃዎች ስብስብ ነው። የመከላከያ ዘዴዎች ወደ ልዩ እና ልዩ ያልሆኑ ተከፍለዋል።

የኢንፍሉዌንዛ እና ARVI ልዩ መከላከል ለህዝቡ በየዓመቱ የክትባት መግቢያ ነው። ቫይረሶች ወደ ሞዛይክነት ስለሚመሩ ክትባቱ በየዓመቱ ይስተካከላል. የዓለም ጤና ድርጅት ባቀረበው መረጃ መሰረት በክትባት ምክንያት በአለም ዙሪያ የጉንፋን ወረርሽኝ መጠን ቀንሷል። ዘመናዊው ክትባቱ 80% የሚሆነውን ከአዋቂዎችም ሆነ ከህጻናት ከጉንፋን መከላከል ይችላል።

ልዩ ያልሆነ የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል አጠቃላይ እርምጃዎች ስብስብ ነው፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ክፍልን አየር ማናፈስ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣ ጭንብል መጠቀም፣ እጅን መታጠብ፣ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስን የሚጎዱ መድኃኒቶችን መውሰድ እና የመሳሰሉት።

ልዩ የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል

ክትባቱ ውጤታማ የሚሆነው ኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል ከሀገሪቱ ህዝብ 50% ወይም ከዚያ በላይ ሲያልፍ ብቻ ነው። በአሁኑ ጊዜ በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ ከ 20 በላይ የተለያዩ የ 4 ትውልዶች ክትባቶች ተመዝግበዋል.

እያንዳንዱ ክትባት በመጪው አመት በወረርሽኝ ወቅት ጠቃሚ ከሆኑ የቫይረሱ አይነቶች የተሰራ ነው።

የኢንፍሉዌንዛ ክትባቶች ምደባ እንደሚከተለው ነው፡

  • የመጀመሪያው ትውልድ ክትባቶች ቀጥታ ሊሆኑ ወይም ሊቦዘኑ ይችላሉ። የቀጥታ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት ምሳሌ Ultravac ነው, በዘመናዊ የሕክምና ልምምድ ውስጥ አጠቃቀሙ ውስን ነው. የመጀመሪያው ትውልድ የማይነቃነቅ የቀጥታ ያልሆነ ክትባት Grippovac ነው.የቀጥታ ክትባቶች በአንድ ሰው የአፍንጫ ክፍል ውስጥ ይረጫሉ እና ለረጅም ጊዜ መከላከያ ይፈጥራሉ. ሆኖም፣ የእነሱ ጉልህ ጉዳታቸው ብዙ መቶኛ አሉታዊ ግብረመልሶችን ማፍራታቸው ነው።
  • የሁለተኛው ትውልድ ክትባቶች የተከፋፈሉ ክትባቶች በሚባሉት ይወከላሉ። ከውስጥ እና ከውስጣዊ ፕሮቲኖች ጋር የተበላሹ የቫይረሱ ቅንጣቶችን ይይዛሉ. እነዚህ እንደ Fluarix, Vaksigripp, Begrivak, Fluvaxin የመሳሰሉ ክትባቶች ናቸው. በተጨማሪም በእነዚህ ክትባቶች ከፍተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
  • የሦስተኛ ትውልድ ክትባቶች የቫይረሱን ከፍተኛ የተጣራ የገጽታ ፕሮቲኖችን ብቻ ይይዛሉ። በሕዝብ መካከል ያለውን የክትባት ደህንነትን በተመለከተ ዘመናዊ የሕክምና መስፈርቶችን ያሟላሉ. የዚህ አይነት ክትባቶች ምሳሌዎች ኢንፍሉቫክ እና አግሪፓል ኤስ1 ናቸው።
  • የአራተኛው ትውልድ ክትባቶች፣በጣም ከተጣራ የገጽታ ፕሮቲኖች በተጨማሪ፣ፖሊዮክሳይዶኒየም ይይዛሉ። እነዚህ እንደ: Grippol እና Grippol plus የመሳሰሉ ክትባቶች ናቸው. እነሱ ከጉንፋን ብቻ ሳይሆን ከነሱ አካል በሆነው የበሽታ መከላከያ (immunomodulator) ምክንያት የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ለመጨመር ይረዳሉ.ይህ ክትባት በአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን በልጆችም በደንብ ይታገሣል።

የሦስተኛ እና አራተኛ ትውልድ የኢንፍሉዌንዛ ክትባቶች በጣም ውጤታማ እና አስተማማኝ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ። እነሱ በተግባር የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትሉም ፣ ግን ጉዳታቸው ከቀጥታ ክትባቶች ያነሰ ውጤታማ እንደሆነ ይታሰባል። እንዲሁም ክትባቱ አንድ ሰው ጉንፋን እንዳይይዝ ዋስትና ሊሰጥ አይችልም. በመጪው ወረርሺኝ ጊዜ በብዛት ይከሰታሉ ተብሎ ከሚጠበቁ የቫይረሱ ዓይነቶች ብቻ ነው የሚከላከለው።

በተጨማሪ የክትባቱ መግቢያ ይፈቅዳል፡

  • የኢንፍሉዌንዛ ክስተትን ይቀንሱ፤
  • ኢንፌክሽኑ በተከሰተበት ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ቁጥር እና ክብደት ይቀንሱ፤
  • ማገገምን ያፋጥኑ፣የበሽታውን ሂደት ያቃልሉ፤
  • የኢንፍሉዌንዛ ሞትን ይቀንሱ።

የኢንፍሉዌንዛ እና የሳር (SARS) በጅምላ መከላከል በህይወት ጥራት ላይ በጎ ተጽእኖ እንደሚያሳድር፣ በአንድ የተወሰነ አካባቢ የህዝቡን የበሽታ መከላከያ ሽፋን ለመፍጠር አስተዋፅዖ እንዳለው ተረጋግጧል።

የሚከተሉት ማህበራዊ ቡድኖች በተለይ ክትባት ያስፈልጋቸዋል፡

  • አረጋውያን፤
  • የቅድመ ትምህርት እና የትምህርት እድሜ ልጆች፤
  • የትምህርት፣ የህክምና፣ የንግድ እና ሌሎች ሰራተኞች፤
  • እርጉዝ ሴቶች፤
  • በበሽታ የመከላከል አቅምን ያገናዘበ፣ ሥር የሰደደ የታመመ።

እንደ ደንቡ ዘመናዊ ክትባቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትሉም ምንም እንኳን በመርፌ ቦታ ላይ የተወሰነ ህመም ሊኖር ቢችልም በዚህ የቆዳ አካባቢ ሃይፐርሚያ, ትኩሳት, የአፍንጫ ፍሳሽ, ድክመት, የአለርጂ ምላሾች.

ለሚከተሉት የዜጎች ምድቦች ከክትባት መቆጠብ ግዴታ ነው፡

  • ሰዎች በከባድ የኢንፍሉዌንዛ ወይም SARS ደረጃ ወቅት፤
  • ኢንፍሉዌንዛ ያጋጠማቸው ሰዎች (ከ3 ወራት በፊት ያልበለጠ)፤
  • ከስድስት ወር በታች የሆኑ ልጆች፤
  • ክትባቱን ለሚያካትቱት አካላት በግለሰብ አለመቻቻል ያላቸው ሰዎች፤
  • ከ37°C በላይ ትኩሳት ያለባቸው ሰዎች ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፤
  • የደም በሽታ ያለባቸው ሰዎች።

ልዩ ያልሆነ የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ

ልዩ ያልሆነ የኢንፍሉዌንዛ እና የሳር (SARS) መከላከል የሰውነትን የቫይረሶችን የመቋቋም አቅም ከፍ ለማድረግ እና ወደ ሰውነታችን እንዳይገባ መከላከል ነው።

እራስን ከበሽታ ለመከላከል የሚከተሉት ተግባራዊ መመሪያዎች ናቸው፡

  • የአየር ሙቀት እና የእርጥበት መጠን በጣም ብዙ ሰዎች ባሉበት ክፍል ውስጥ ጥሩ መለኪያዎችን መጠበቅ።
  • የግቢው መደበኛ አየር ማናፈሻ።
  • የቤት ውጭ የእግር ጉዞዎች።
  • ሙሉ አመጋገብ። ምግብ አስፈላጊውን የፕሮቲን፣ የቅባት፣ የካርቦሃይድሬትስ እና የቫይታሚን ቅበላ ማቅረብ አለበት።
  • በቂ የመጠጥ ስርዓት የሰውነትን ፈሳሽ ክምችት እንዲሞሉ እና የ mucous membranes እንዲራቡ ያስችልዎታል። ቫይረሶች ደረቅ ሲሆኑ እና ማይክሮክራክቶች ሲያጋጥማቸው የላይኛውን የመተንፈሻ ቱቦ ኤፒተልየል ሴሎችን ለመውረር በጣም ቀላል እንደሆነ ተረጋግጧል።
  • የእለት እንቅስቃሴን የሚያካትት አካላዊ እንቅስቃሴ።
  • ሙሉ እረፍት። በመጀመሪያ ደረጃ ጤናማ እንቅልፍ ነው. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጠበቅ በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት መተኛት አለብዎት።
  • የክፍሉን ንፅህና መጠበቅ፣በየቀኑ እርጥብ ጽዳት በትንሽ የቤተሰብ ኬሚካሎች አጠቃቀም።
  • በጉንፋን እና በቀዝቃዛ ወረርሽኞች ወቅት የማስክን ዘዴ መግቢያ። ጭምብሉ ፊቱ ላይ ከተስተካከለ በኋላ በእጆችዎ መንካት የለበትም. እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል አይፈቀድም።
  • የተጨናነቁ ቦታዎችን ማስወገድ።
  • ህዝባዊ ቦታዎችን ከጎበኙ በኋላ በደንብ በመታጠብ። እስከዚህ ቅጽበት ድረስ ፊትዎን፣ ከንፈርዎን፣ አፍንጫዎን መንካት የለብዎትም።
  • በንፅህና ረገድም ትኩረት ለእጅ ብቻ ሳይሆን ለአፍንጫው አንቀፆችም ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። የአፍንጫው መጸዳጃ ቤት ከእያንዳንዱ ጉብኝት በኋላ ወደ ህዝብ ቦታ መከናወን አለበት. ለዚህም, በባህር ውሃ ላይ የተመሰረቱ ልዩ መፍትሄዎች እና ስፕሬይቶች, እንዲሁም መደበኛ ሳላይን ተስማሚ ናቸው. ከዚህ አሰራር በተጨማሪ በሶዳ እና በጨው መፍትሄ መቦረቅ ይችላሉ።
  • በምትናገርበት ጊዜ ከምታነጋግረው ሰው ቢያንስ አንድ ሜትር ራቅ።
  • በህክምና ተቋማት ቅጥር ግቢ፣ ክፍል ውስጥ፣ በመዋለ ህፃናት ቡድኖች፣ በዩኒቨርሲቲዎች ውስጥ የአልትራቫዮሌት መብራቶችን መጠቀም ተገቢ ነው።

ልዩ ያልሆኑ የኢንፍሉዌንዛ እና SARS መከላከል ህጎች ለጤናማ ሰዎች ብቻ ሳይሆን ቀድሞም ለታመሙም አሉ።

የሚከተሉትን መመሪያዎች ማክበር አለባቸው፡

  • የአልጋ እረፍትን ማክበር አለቦት፣ የህዝብ ቦታዎችን ለመጎብኘት እምቢ ማለት አለቦት። የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ በቤት ውስጥ ዶክተር መደወል አስፈላጊ ነው።
  • ከጤናማ ሰዎች በተቻለ መጠን ይራቁ እና በግዳጅ ግንኙነት ወቅት ማስክ ይጠቀሙ።
  • በሽተኛው በተለየ ክፍል ውስጥ መሆን አለበት፣ይህም በየጊዜው እርጥብ ጽዳት እና አየር ማናፈሻን ይፈልጋል።
  • በምትስሉ እና በሚያስሉበት ጊዜ የቫይረሱን በረዥም ርቀት ለመከላከል አፍዎን በግለሰብ መሀረብ መሸፈን አለቦት።
  • የሚጣሉ maxi ከ2 ሰአታት ያልበለጠ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው፣ እና ከዚህ ጊዜ በኋላ መወገድ አለባቸው።
  • ከእያንዳንዱ የመተንፈሻ አካላት ጋር ከተገናኘ በኋላ እጆች በፀረ-ባክቴሪያ ጄል መታከም ወይም በደንብ በሳሙና እና በውሃ መታጠብ አለባቸው።
  • ከታመመ ሰው ጋር የሚገናኙ ሰዎች ሁሉ ለአንድ ሳምንት ክትትል ሊደረግላቸው ይገባል።

ልዩ ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ የተለያዩ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች እና ፀረ ቫይረስ መድሃኒቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር እና ቫይረሱን ለመከላከል ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራል። ይህንን ወይም ያንን መድሃኒት መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት በሽያጭ ላይ እጅግ በጣም ብዙ የዱሚ ዝግጅቶች መኖራቸውን ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ውጤቱም በሳይንሳዊ ጥናቶች አልተረጋገጠም. እንደዚህ አይነት ገንዘቦች ምንም አይነት የመከላከያ ውጤት የላቸውም እና የተፈጠሩት የፋርማሲዩቲካል ኩባንያዎችን ለማበልጸግ ነው።

የፀረ-ቫይረስ ወይም የበሽታ መከላከያ ወኪል ለመግዛት ወደ ፋርማሲ ከመሄድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር በመመካከር የመውሰድን አስፈላጊነት ያብራሩ።

ዛሬ፣ የተለያየ ደረጃ ያላቸው የተረጋገጠ ውጤታማነት ያላቸው ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች፡- ሳይክሎፌሮን፣ ካጎሴል፣ ላቮማክስ (ቲሎሮን፣ አሚክሲን)፣ Tsitovir 3፣ Arbidol፣ Ingavirin። ናቸው።

ለጉንፋን እና ጉንፋን ለማከም የሚከተሉትን መድሃኒቶች ከተረጋገጠ ውጤታማነት ጋር መጠቀም ይቻላል፡ Remantadine (Orvirem, Remantadine), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

በተጨማሪም ፕሮቲኖችን የያዙ የኢንተርፌሮን ዝግጅቶች አሉ ለምሳሌ ያህል ሴሎችን ለአደጋ በማስጠንቀቅ የበለጠ ንቁ እንዲሆኑ ያስገድዳቸዋል። ኢንተርፌሮን መድኃኒቶች ኪፕፌሮን፣ ቪፈሮን፣ ኢንትሮን፣ ሬፌሮን፣ ሳይክሎፌሮን ናቸው። ናቸው።

ኢንፍሉዌንዛ እና ጉንፋን ለመከላከል ሰው ሰራሽ ቪታሚኖችን የመውሰድ አስፈላጊነትም አጠያያቂ ነው። አንድ ሰው ከምግብ እንዲቀበላቸው ይፈለጋል, ይህ የማይቻል ከሆነ ግን ሰው ሰራሽ ቫይታሚን ቢ, አስኮርቢክ አሲድ, ቫይታሚን ኤ መወሰድ አለበት.

ኢንፍሉዌንዛ እና ሳርስን መከላከል በወረርሽኝ ጊዜ እንኳን ጤናን ለመጠበቅ ቁልፍ ነው። ዋናው ነገር ይህንን ጉዳይ በሙሉ ሃላፊነት መቅረብ እና እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከኢንፌክሽን ለመጠበቅ የሚያስችሉዎትን ቀላል ደንቦችን አይርሱ።

የሚመከር: