7 ስህተቶች በዚህ ምክንያት ቶኖሜትር ግፊቱን ስለሚገምተው

ዝርዝር ሁኔታ:

7 ስህተቶች በዚህ ምክንያት ቶኖሜትር ግፊቱን ስለሚገምተው
7 ስህተቶች በዚህ ምክንያት ቶኖሜትር ግፊቱን ስለሚገምተው
Anonim

7 ስህተቶች በዚህ ምክንያት ቶኖሜትር የግፊት ንባቦችንይገምታል።

ጽላቶች
ጽላቶች

እያንዳንዱ አዋቂ ሰው የደም ግፊትን ደረጃ በየጊዜው መከታተል አለበት። ይህ ምክር በሁሉም ዶክተሮች ያለምንም ልዩነት ይሰጣል. የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች በዓለም አቀፍ ደረጃ ለሞት መንስዔዎች ዋነኛ መንስኤዎች መሆናቸው ሚስጥር አይደለም. የደም ግፊት አመልካቾችን በማወቅ የጤንነት ሁኔታ ከጊዜ ወደ ጊዜ መበላሸትን ማወቅ እና አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ ይችላሉ።

ነገር ግን ቶኖሜትሩን በትክክል መጠቀም አለቦት። የመለኪያ ስህተቶች ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ።

እነሱን ለመከላከል ከአሜሪካ የልብ ማህበር የተሰጡትን ምክሮች መከተል አለቦት፡

  1. መለኪያዎችን ከመውሰድዎ በፊት ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ያስፈልግዎታል። ፊኛው ከሞላ፣ ከዚያም ከ10-15 ነጥቦች በጠቅላላ ይቀርባል።
  2. እግሮች በክብደት ላይ ሳይሆን ወለሉ ላይ መሆን አለባቸው። ጀርባዎ ወንበሩ ጀርባ ላይ መደገፍ አለበት. ፖሴው በስህተት ከተወሰደ በድምሩ 6-10 ነጥቦችን ይጨምራል።
  3. የመሳሪያውን ማሰሪያ የያዘው እጅ ጠፍጣፋ መሬት ላይ መሆን አለበት። ክብደቷን ማቆየት አትችልም።
  4. 2 እስከ 8 ነጥብ የተሻገሩ እግሮችን መጨመር ይችላል።
  5. ያለ ልብስ ቆዳ ላይ ያለውን ማሰሪያ ላይ ማድረግ ይመከራል። እንደ ጨርቁ ውፍረት ከ5 እስከ 50 ነጥብ ሊጨምር ይችላል።
  6. የካፍ መጠን አስፈላጊ ነው። ትንሽ ከሆነ የደም ግፊቱ መጠን በ2-10 ነጥብ ይቀንሳል።
  7. በመለኪያ ጊዜ፣ ያለ እንቅስቃሴ መሆን ያስፈልግዎታል። ማውራት እንኳን የለብህም ። ያለበለዚያ አመላካቾች በ10 ነጥብ ከፍ ያለ ይሆናል።

በስታቲስቲክስ መሰረት የቤት ውስጥ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች በ70% ጉዳዮች የተሳሳቱ ናቸው። ብዙውን ጊዜ, የተሳሳተ መረጃ በወንዶች ይቀበላል. የስህተት እድልን ለመቀነስ የባለሙያዎችን ምክር መከተል ያስፈልግዎታል።

የሚመከር: